Prolog: Fafe - ITT - 6,80 Km
30. Juli 2014

1. Etappe: Lousada - Maia - 183,50 Km
31. Juli 2014

2. Etappe: Gondomar - Braga - 171,80 Km
1. August 2014

3. Etappe: Viana Castelo - Montalegre - 180 Km
2. August 2014

4. Etappe: Boticas - Mondim Basto - 192,50 Km
3. August 2014

5. Etappe: Alvarenga - Sto, Tirso - 161,30 Km
4. August 2014

6. Etappe: Oliveira do Bairro - Viseu - 155 Km
5. August 2014

Ruhetag
6. August 2014

7. Etappe: Belmonte - Torre - 172,50 Km
7. August 2014

8. Etappe: Sabugal - Castelo Branco - 194 Km
8. August 2014

9. Etappe: Oleiros - Sertã - ITT - 28,90 Km
9. August 2014

10. Etappe: Burinhosa - Lisboa - 167,10 Km
10. August 2014

Legende: DNF,AB: (Did Not Finish, Abandon) Rennen nicht beendet - DNS: (Did Not Start) Nicht am Start - OTL: (Outside time limit) Karenzzeit überschritten - DOP: Doping, - *: U23

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